声が出ません

皆さん今晩は、代表の前田です。

昨日既に言及していたかもしれませんが、今朝目が覚めるとのどが痛い。
その上声が出せないという事態に。

病院に行くと蓄膿症で淡がのどまで降りてきて腫れてしまっているとのこと。
年に一度こうしたことがあるのですが、地味に長引くことが多いので今回もちょっと憂鬱です。

さて、今日のテーマは「睡眠」です。

自覚はないのですが、私は結構いびきが激しいらしく、口を大きく開けて寝ているようです。

そのため一旦のどを痛めると長引きいやすいです。

とはいえ睡眠時の行動を意識して変えるのは困難です。
いびきをかいていると自覚して矯正したときにはもう意識も戻ってしまうでしょうから。

とりあえず、水分は多めにとっておきましょう。
ではでは