皆さん今晩は、代表の前田です。
今日は、ちょっと本を片付ける作業と並行して、去年のレシートをまとめる作業をしていました。
お蔭で日が変わる時間になっていましたが、明日以降も継続して作業したいと思います。
さて、今日のテーマは「無心になる」です。
最近自分の行動が軽率だったと感じる出来事が増えて、自身の態度に甚だ疑問を持っているところです。
勿論自分自身を責め続けて事態が改善するならいいのですが、ただ落ち込むだけなので、気持ちを整理するところから始めたいと思います。
気持ちの整理と言ってもただ楽しいことをするのではなく、無心になって行動する時間を設けました。
雑念を振り払って行動するというのは、落ち込んだ気分を改善することができます。
もやもやしたまま週末を過ごしていても、決していいことはありませんから。
ではでは
姉貴の場合はたまにフラッシュバックで過呼吸気味になるけど、基本的には踊り明かして終了。
たまにこうした無心の作業でさえ失敗して切り替えどころか強制シャットダウン状態に。
落ち込むどころか地面に埋まる勢いさね。