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2015.07.09 Thursday

管理が難しい睡眠

皆さん今晩は、代表の前田です。
今日は、なんと寝坊から一日が始まりました。

なんとも幸先の悪い一日。
結局この失敗した気持ちを夜まで抱えたまま過ごすことになりました。
寝坊という怠慢に近い理由で遅刻。

結構精神的にくるものがあります。
一方で、自身の体力に陰りを感じたりもして、やるせない気持ちになりました。
もう少し自分の睡眠時間をしっかり確保しなければ、今後も似たようなことが起こるかもしれません。
睡眠の前借りや、積み立てはできません。
事態を改善するなら、適切な生活サイクルを送る必要があるでしょう。

ではでは

コメント2件 “管理が難しい睡眠

  1. 前田 投稿作成者

    ちゃうちゃう、私一人が朝早く起きなけりゃならないから。
    起こしてくれた時はすでに遅刻ということさ。。。

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