皆さん今晩は、代表の前田です。
今日は、読書に関わるイベントにお店をお貸しすることになりました。
朝活にて読書の幅を広げるなんて、なかなかいい勉強をさせていただきました。
私はイベント集客の苦難を少しばかり知っているので、こうした小規模イベントの発展、継続に貢献できることは大変うれしく思っています。
さて、今日のテーマは「朝活」です。
皆さんは朝起きてから会社、店舗等出勤する際の活動をどのように定めていますか？
早起きは三文の徳、朝の学習能力は高いといった朝活への期待は一時期非常に高かったのですが、私個人は朝の有用性をそこまで盲信できてはいません。
というのも、私自身早起きをする日常を送っていますが、早起きの代償は昼ごろのバッテリー切れなど別の時間帯で起きてしまうからです。睡眠不足かと言えば、夜も早い方なので睡眠時間は短くはありません。
睡眠時間を削って実施する朝活は徹夜とさほど変わりがありませんし、例え十分に睡眠を取っていても活動時間が長ければやはり体は休養を求めるものです。
ではでは
食べるし寝るしで燃費悪いね、ちみは。
一日一食で満足できる短眠者なあーたに言われたかぁない。