健康に替えられるものはない

皆さん今晩は、代表の前田です。

今日はなんだかひどく体が疲れていたせいか、昼過ぎあたりからずっと横になっていた気がします。
睡眠不足なつもりはなかったのですが、これだけ眠気が取れないということは体に負担がかかっていたことにちがいはないでしょう。
というわけで今日は早めに就寝予定、と言いながら普段と大差ない気もします。
睡眠というのは、蓄積も出来ませんしかといって不足すると性能が著しく低下するので、なかなか厄介なものです。
なんといっても人の生活の3割強は睡眠に当たるわけですから、切っても切れないものです。
中には短い睡眠時間で大丈夫という方もいらっしゃるかもしれませんが、睡眠を犠牲にする生き方は多くの場合不健康に陥ります。
不健康自慢は日本でいう忍耐強さの一端かもしれませんが、健康的に生活している人からは奴隷の鎖自慢のようにも見えるでしょう。

健康は人によって大金を出しても得難いものです。
健康を喪ってからでは遅いのです。
ではでは