健康的な生き方

みなさんこんばんは、代表の前田です。

例年にない猛暑の影響か、あまり外出していなくてもとんでもない日焼け具合です。

見た目が健康的になるのでこれはこれでよいのかもしれませんが、この暑さが何日も続くのは遠慮願いたいものです。

さて話は少し変わりますが、時々熱中症で入院や死亡したというニュースが流れています。

家のクーラー、扇風機の電気代を削ったり、水分摂取を怠ることが原因と言われています。

確かに、削れるところ削るのが節約の基本ですが、そのために病気になったり死んでしまっては元も子もありません。

救急車に運ばれるリスクを考えると、外出中の飲料水代を惜しむのは本末転倒な気がします。

今は夏場のリスクについて例を挙げましたがそれ以外にも、変な出し惜しみによって健康を天秤にかける事態になっていることがままあるような気がします。

お体を大切にするなら、出し惜しみを避ける。

体もお金を投資するに足る資本ですから。

ではでは

今日の本は、「いつも目標達成している人の身体の鍛え方」です。

鍛錬にも言えますが、ダイエットが上手な人は、仕事の段取りも上手になりがちです。

プライベートでも目標達成ができるということは、体を動かす原動力として十分です。

そして、体を鍛えている分動き回る体力も上がることになります。体も資本です。