みなさんこんばんは、代表の前田です。
いきなり寒さがぶり返してきて、くしゃみが出ます。
うう寒い。
というわけで最近は体を丸めております。
急激な天候の変化には保温が大事です。
無理せず体の調子を整え、体が暖かくなるようにして、水分の摂取と適度な運動。
そうやって体を温めるようにすればこの不安定な時期に体調を崩さなくて済むかもしれません。
色々と慌ただしい今だからこそ、無理せず平常心で行動したいものです。
ではでは
2015.04.05 Sunday
みなさんこんばんは、代表の前田です。
いきなり寒さがぶり返してきて、くしゃみが出ます。
うう寒い。
というわけで最近は体を丸めております。
急激な天候の変化には保温が大事です。
無理せず体の調子を整え、体が暖かくなるようにして、水分の摂取と適度な運動。
そうやって体を温めるようにすればこの不安定な時期に体調を崩さなくて済むかもしれません。
色々と慌ただしい今だからこそ、無理せず平常心で行動したいものです。
ではでは
こっちも昼と夜で10度差あったりして難しい！
今日はいきなり真冬並みの寒さ。
何故なら、都心で雪が降ったからだ！