無理せず

皆さん今晩は、代表の前田です。

今日は祖父の命日だったので墓参り。
すぐ近所なので、そんなに遠出しませんが。。

さて、今日のテーマは「油断」です。

今日ついに激しく日焼けをしてしまいました。
あまり肌が強い方ではないので、普段はあまり日に当たらないように移動時間は短くを意識していたのですが、今回は失念していました。

紅く腫れあがった腕を見て、ちょっとひりひりするのをこらえています。
最近晴れの日が出始めたのですが、太陽の強さを見誤っていました。

屋内に隠れているのが健康的だとは思いませんが、それでも夏は熱中症や日射病、脱水症状など単純かつ深刻な症状が出るので、無理をしないことが最も重要です。

エアコンやペットボトルの代金惜しさに入院するのは費用対効果も悪いでしょう。

ではでは