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2016.06.30 Thursday

過去は変えられずとも

皆さん今晩は、代表の前田です。

今日はマイナンバーカードの交付を受けてきました。
予約してから手に入れるまで時間がかかりましたが、ペラペラの紙を持つよりかはいいものです。

さて、今日のテーマは「自己暗示の一歩」です。

皆さんは落ち込んだ時、上手くいかなかったときなど、不運が重なって心が沈んだらどうするべきだと思いますか?

気持ちを切りかえるというのはよく本などでも書かれていますが、落ち込んでいる気持ちをスイッチのように入れ替えられるのであれば始めから悩んでいないでしょう。

そんな時は、自分に出来ることを実行するのです。
例えば部屋の掃除やゴミ出しなど変化が目に見える形で現れるものがいいでしょう。

そうして自分が変化させることができた環境を見れば、自画自賛と言う形で承認欲求を満たすことができます。

自分自身に自信を持たせる。
自己暗示の一歩は自分を肯定できる行動からです。
ではでは

コメント2件 “過去は変えられずとも

  1. 姉貴

    そういうときの部屋の掃除はめっちゃ良いよね♪そして洗い物と洗濯物と命の洗濯もこなしてああスッキリ。

  2. 前田 投稿作成者

    気の向くままに身の回りの物を処分してすっきりしたくなる。

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