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2015.09.22 Tuesday

本番前の興奮

皆さん今晩は、代表の前田です。

今日は、地球感謝祭前日ということで、かなり緊張しております。

今も準備が整っていないため、明日の朝にも継続して作業を始める予定です。

記事を書く余裕があるなら、今作業をすればと言われるかもしれませんが、そこはご愛嬌。
さて、今日のテーマは「緊張と興奮」です。
運動会や遠足の前に興奮して眠れなくなったり、仕事が大詰めの時に出る底力のようなものは、緊張状態や興奮状態で脳から疲れを忘れさせる分泌が活性化するためだと言われています。
徹夜でもまれに集中して仕事ができるのは、こうした作用が働いている結果と言えます。
しかし、重要なのは「疲れを忘れさせている」だけで、疲れ自体が取れているわけではありません。
そう、まるで栄養ドリンクのような作用を人は自力で発生させることが可能なのです。

とはいえ、こうした興奮状態は極限下で起きやすいため、精神的に追い詰められている訳ですから精神衛生は決して健全とはいえないでしょう。
ではでは

コメント2件 “本番前の興奮

  1. 姉貴

    姉貴は展示販売会の前夜、一番寝なきゃいけないのに全然眠れずに寝不足で接客することが多いな。

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